Dla osób aktywnych fizycznie sposób korekcji wzroku ma znaczenie większe niż tylko wygoda na co dzień. Liczy się stabilność widzenia podczas ruchu, bezpieczeństwo, odporność na warunki zewnętrzne i brak ograniczeń w sporcie. To właśnie dlatego wielu pacjentów zastanawia się, czy przy intensywnym trybie życia lepszym rozwiązaniem będą soczewki kontaktowe, czy usuwanie wad wzroku laserem.
Obie opcje mają swoje zalety, ale sprawdzają się w nieco innych sytuacjach. Wybór powinien zależeć nie tylko od rodzaju wady, ale też od tego, jak często trenujesz, jakie dyscypliny uprawiasz i czy zależy Ci na rozwiązaniu tymczasowym, czy trwałym.
Soczewki kontaktowe są dla wielu osób pierwszym krokiem w stronę większej swobody. Dają szerokie pole widzenia, nie parują jak okulary i dobrze sprawdzają się podczas biegania, jazdy na rowerze czy treningów na siłowni. Dla osób, które nie chcą lub nie mogą poddać się zabiegowi, pozostają bardzo praktycznym rozwiązaniem.
Ich dużą zaletą jest elastyczność. Można używać ich tylko wtedy, gdy są potrzebne, na przykład wyłącznie na trening, zawody albo weekendowy wyjazd. To wygodne rozwiązanie dla osób, które na co dzień funkcjonują w okularach, ale podczas aktywności chcą widzieć swobodniej i bardziej naturalnie.
Trzeba jednak pamiętać, że soczewki nie są pozbawione ograniczeń. U osób aktywnych największe znaczenie mają suchość oczu, ryzyko podrażnień i konieczność zachowania bardzo dobrej higieny. W trudniejszych warunkach, takich jak wiatr, kurz, klimatyzowane sale treningowe czy długi wysiłek fizyczny, komfort noszenia soczewek może się wyraźnie obniżać.
Dla osób, które trenują regularnie i chcą uniezależnić się od okularów oraz soczewek, usuwanie wad wzroku laserem jest rozwiązaniem szczególnie atrakcyjnym. Po zakończeniu rekonwalescencji pacjent nie musi pamiętać o codziennym zakładaniu soczewek, ich pielęgnacji, zapasie płynu czy obawie, że jedna z nich wypadnie w najmniej odpowiednim momencie.
Największą zaletą tej opcji jest trwałość. Laserowa korekcja wzroku nie jest dodatkiem do codziennego funkcjonowania, ale zmianą, która pozwala widzieć wyraźnie bez zewnętrznej pomocy optycznej. Dla osób aktywnych oznacza to pełną swobodę podczas treningów, zawodów, wyjazdów sportowych i aktywności outdoorowych.
W praktyce szczególnie doceniają to osoby uprawiające sporty wodne, sporty kontaktowe, bieganie, crossfit, sporty walki czy dyscypliny wymagające szybkiej reakcji i bardzo dobrej orientacji w przestrzeni. Tam, gdzie liczy się niezawodność widzenia, brak soczewki w oku po prostu eliminuje wiele problemów.
W sportach wodnych soczewki kontaktowe wiążą się z największym ryzykiem. Woda w basenie, jeziorze czy morzu może zawierać bakterie i drobnoustroje, które łatwo dostają się pod soczewkę. Zwiększa to ryzyko infekcji i stanów zapalnych. Oczywiście można ograniczać to ryzyko przez stosowanie szczelnych gogli, ale nie daje to takiego komfortu i bezpieczeństwa jak sytuacja po pełnym wygojeniu oka po zabiegu. Z tego punktu widzenia usuwanie wad wzroku laserem wypada zdecydowanie korzystniej.
W sportach kontaktowych soczewki również mają swoje ograniczenia. Mogą się przesunąć, wypaść albo powodować nagły dyskomfort po uderzeniu czy gwałtownym kontakcie fizycznym. Po pełnym wygojeniu zabieg daje większą stabilność i przewidywalność widzenia, choć oczywiście powrót do takich aktywności musi odbywać się zgodnie z zaleceniami lekarza.
Podczas biegania, treningu siłowego czy ćwiczeń na sali soczewki zwykle sprawdzają się dobrze, ale część pacjentów skarży się na suchość oka, pieczenie lub pogorszenie komfortu przy spływającym pocie, klimatyzacji albo intensywnym wysiłku. Po zabiegu ten problem znika, choć trzeba uwzględnić okres rekonwalescencji i czasowe ograniczenia treningowe.
Największą przewagą soczewek jest brak konieczności przechodzenia przez zabieg i gojenie. Można z nich korzystać praktycznie od razu, bez wyłączania się z aktywności. To ważne dla osób, które są w środku sezonu startowego albo nie chcą robić przerwy treningowej.
Z kolei po zabiegu potrzebny jest czas na regenerację. Powrót do lekkiej aktywności następuje zwykle stosunkowo szybko, ale bardziej wymagające sporty wymagają cierpliwości. W zależności od metody oraz indywidualnego tempa gojenia przerwa od treningów może wynosić od kilku dni do kilku tygodni. Sporty kontaktowe zwykle wymagają dłuższej ostrożności, a sporty wodne powrotu dopiero po pełnym wygojeniu rogówki.
To oznacza, że usuwanie wad wzroku laserem jest rozwiązaniem długoterminowo wygodniejszym, ale wymaga zaakceptowania krótkiego okresu przejściowego.
Soczewki wydają się rozwiązaniem tańszym na start, ale ich koszt rozkłada się w czasie. Dochodzą do tego płyny, pojemniki, krople nawilżające i regularne wizyty kontrolne. Dla osoby aktywnej, która używa soczewek stale przez wiele lat, suma tych wydatków może być znacząca.
Laserowa korekcja wzroku to większy koszt jednorazowy, ale dla wielu pacjentów jest to inwestycja na lata. W zamian zyskują niezależność od środków korekcyjnych, większą wygodę i brak stałych wydatków związanych z codziennym użytkowaniem soczewek.
Soczewki kontaktowe będą dobrym wyborem dla osób, które aktywność traktują okazjonalnie, nie są jeszcze gotowe na zabieg albo mają przeciwwskazania do korekcji laserowej. To również dobre rozwiązanie wtedy, gdy wada wzroku nie jest jeszcze stabilna albo pacjent chce najpierw sprawdzić, jak funkcjonuje bez okularów podczas treningów.
Z kolei usuwanie wad wzroku laserem jest szczególnie warte rozważenia u osób, które trenują intensywnie, regularnie i w różnych warunkach. Dla sportowców oraz osób aktywnych, które chcą trwałej wygody, większego bezpieczeństwa i pełnej niezależności od soczewek, zabieg bardzo często okazuje się najlepszym rozwiązaniem.
Choć soczewki kontaktowe mogą być wygodnym rozwiązaniem tymczasowym, to w przypadku osób aktywnych fizycznie znacznie więcej korzyści daje korekcja laserowa wzroku. Pozwala ona trwale uniezależnić się od okularów i soczewek, eliminuje ryzyko ich wypadnięcia podczas treningu
oraz zwiększa komfort w sportach wodnych, kontaktowych i wytrzymałościowych.
To właśnie trwałość efektu, pełna swoboda ruchu i brak codziennej konieczności zakładania oraz pielęgnacji soczewek sprawiają, że dla wielu osób aktywnych usuwanie wad wzroku laserem okazuje się rozwiązaniem nie tylko wygodniejszym, ale też bezpieczniejszym i bardziej praktycznym w dłuższej perspektywie.
📞 Sprawdź wolne terminy: 33 50 65 222 – Bożena, Koordynator Zabiegów w OKULUS PLUS.
Autor
dr n. med. Agnieszka Grądek-Motyl
Specjalista chorób oczu — Chirurg laserowej korekcji wzroku, Kierownik OKULUS PLUS w Katowicach
Dr Agnieszka Grądek Motyl, okulistka i chirurg, uzyskała tytuł doktora nauk medycznych w 2016 roku. W OKULUS PLUS wykonuje laserową korekcję wzroku, zabiegi SLT, YAG oraz diagnostykę i leczenie jaskry i zaćmy. Jest członkiem Śląskiej Izby Lekarskiej i Polskiego Towarzystwa Okulistycznego. Indywidualnie dobiera metody leczenia i stale podnosi kwalifikacje na międzynarodowych konferencjach.
Nie są uznawane za najlepsze rozwiązanie do sportów wodnych. Kontakt soczewki z wodą – zarówno w basenie, jak i w jeziorze czy morzu – zwiększa ryzyko infekcji i podrażnień, ponieważ pod soczewkę mogą dostać się drobnoustroje. Nawet stosowanie gogli nie eliminuje tego ryzyka całkowicie, dlatego dla osób regularnie uprawiających sporty wodne znacznie wygodniejszą opcją bywa trwała korekcja wzroku.
Tak, ale powrót do aktywności powinien odbywać się stopniowo i zgodnie z zaleceniami lekarza. Lżejsze formy ruchu są zwykle możliwe wcześniej, natomiast sporty kontaktowe, intensywne treningi i aktywności wodne wymagają dłuższej przerwy. Dokładny czas zależy od wybranej metody zabiegu oraz indywidualnego tempa gojenia.
Tak, szczególnie podczas dynamicznych ruchów, intensywnego wysiłku, kontaktu fizycznego albo gdy oko staje się podrażnione i przesuszone. W praktyce oznacza to ryzyko nagłego pogorszenia widzenia w trakcie aktywności, co może obniżać komfort, a w niektórych dyscyplinach także bezpieczeństwo.
W wielu przypadkach tak, ponieważ po pełnym wygojeniu daje większą swobodę i stabilność widzenia niż soczewki. Sportowiec nie musi martwić się o zakładanie, zdejmowanie, pielęgnację czy ryzyko przesunięcia soczewki podczas wysiłku. To szczególnie duża zaleta w dyscyplinach, w których liczy się szybka reakcja, precyzja i pełna koncentracja.
Tak, dla wielu osób uprawiających sport sporadycznie soczewki kontaktowe są wystarczającym rozwiązaniem. Pozwalają na wygodne widzenie podczas treningu bez konieczności codziennego noszenia ich przez cały czas. Jeśli jednak aktywność staje się regularna, intensywna lub odbywa się w trudniejszych warunkach, wiele osób zaczyna rozważać trwalsze i wygodniejsze rozwiązanie.
